Until the rules become background noise
Ешь разнообразную еду. Чипсы, газировка, майонезик и тому подобное - не еда.
Не голодай для того, чтобы похудеть.
Высыпайся. Но не проводи в постели большую часть жизни.
Мойся и чисть зубы каждый день.
Выбери один вид физической нагрузки и занимайся им регулярно. Бегай, или используй тренажеры, или плавай, или танцуй - но каждую неделю не менее трех часов времени.
Лучше не кури. Лучше не пей алкоголя. Лучше не употребляй наркотиков.
Не злоупотребляй кофе и прочими тониками.
Регулярно проходи медосмотр и не запускай своих болячек. Не занимайся самолечением.
Планируй свое время.
Не упускай ничего вышеперечисленного.
Учись говорить "нет".
Приходи вовремя. Сдавай работы тоже вовремя. Тогда затратишь меньше сил на все.
Сочетай работу и отдых.
Не переутомляйся. Используй 45-15 или другие виды управления временем.
Делай то, что хочешь.
Будь уверен в том, что делаешь, и отвечай за это.
Управляй своей жизнью сам. Пусть этого не делает никто другой.
Будь самодостаточен и интересен самому себе.
Развивайся непрерывно.
Старайся не делать и не думать плохого.
Не ври, особенно сам себе.
Не бери чужого, особенно чужой жизни.
Не завидуй.
Не бойся людей.
Улыбайся.
Будь спокоен всегда.
Помогай другим и делись с ними тем, что у тебя есть, но не разрушай при этом себя.
Ничего не воспринимай всерьез.
Жизнь прекрасна. Ее невозможно испортить.
Все о-кей.
Все будет о-кей.
© ptitsa_fogel
Не голодай для того, чтобы похудеть.
Высыпайся. Но не проводи в постели большую часть жизни.
Мойся и чисть зубы каждый день.
Выбери один вид физической нагрузки и занимайся им регулярно. Бегай, или используй тренажеры, или плавай, или танцуй - но каждую неделю не менее трех часов времени.
Лучше не кури. Лучше не пей алкоголя. Лучше не употребляй наркотиков.
Не злоупотребляй кофе и прочими тониками.
Регулярно проходи медосмотр и не запускай своих болячек. Не занимайся самолечением.
Планируй свое время.
Не упускай ничего вышеперечисленного.
Учись говорить "нет".
Приходи вовремя. Сдавай работы тоже вовремя. Тогда затратишь меньше сил на все.
Сочетай работу и отдых.
Не переутомляйся. Используй 45-15 или другие виды управления временем.
Делай то, что хочешь.
Будь уверен в том, что делаешь, и отвечай за это.
Управляй своей жизнью сам. Пусть этого не делает никто другой.
Будь самодостаточен и интересен самому себе.
Развивайся непрерывно.
Старайся не делать и не думать плохого.
Не ври, особенно сам себе.
Не бери чужого, особенно чужой жизни.
Не завидуй.
Не бойся людей.
Улыбайся.
Будь спокоен всегда.
Помогай другим и делись с ними тем, что у тебя есть, но не разрушай при этом себя.
Ничего не воспринимай всерьез.
Жизнь прекрасна. Ее невозможно испортить.
Все о-кей.
Все будет о-кей.
© ptitsa_fogel